Почему появляется головная боль у беременной?

Многие женщины еще в самом начале беременности начинают жаловаться на головные боли. Часто головная боль у беременной начинается во втором триместре беременности, но нередки случаи, когда головная боль становится первым признаком беременности.

Почему же возникает головная боль у беременной? Причины разные. Среди самых распространенных причин врачи называют следующие:

1. Самая первая причина – это гормональные изменения. Все знают, что во время беременности происходят различные гормональные сдвиги. И часто организм, адаптируясь к новым «условиям существования», реагирует именно головной болью.

2. Второй причиной того, что головная боль у беременной становится частой гостьей, можно назвать гипотонию. Гипотония – это пониженное артериальное давление. Часто гипотония возникает еще в первом триместре беременности. Особенно велика вероятность развития гипотонии в том случае, если у беременной наблюдается ранний токсикоз.

3. Третья причина – это гипертония. Гипертония – это заболевание, которое характеризуется повышенным артериальным давлением. Часто гипертония возникает в третьем триместре беременности. Нередко гипертония соседствует с такими проблемами как отеки и появление белка в моче. В этом случае стоит бить тревогу, потому что сочетание этих трех факторов говорит о серьезных проблемах со здоровьем у будущей матери и ребенка. Естественно, что в этой ситуации визит к врачу откладывать нельзя.

4. Головная боль у беременной может появиться и из-за пищевых факторов. Употребление в пищу холодных продуктов может спровоцировать приступ головной боли. Также нельзя употреблять продукты, которые содержат фениламин и тирамин. Эти азотистые соединения влияют на состояние сосудов и могут спровоцировать появление головной боли.





Специалисты советуют ограничить употребление, а лучше полностью исключить из своего рациона такие продукты:

• Шоколад;

• Орехи;

• Йогурт;

• Авокадо;

• Куриная печень;

• Цитрусовые;

• Бананы;

• Консервы;

• Маринованные продукты;

• Крепкий чай;

• Кофе;

• Кола;

• Сосиски;

• Красное вино;

• Сыр;

• Блюда японской кухни.

Провоцирует головную боль и голод. Поэтому не нужно допускать такого состояния. Имейте в виду, что лучше всего питаться дробно и часто.

5. Головная боль головная боль у беременной может быть спровоцирована избыточным весом, аллергическими реакциями и обезвоживанием организма.

6. Еще одной причиной появления боли могут стать зрительное напряжение и длительное нахождение в неудобной позе.

7. Говоря о причинах головной боли, нельзя не упомянуть и о таких факторах, как изменение погоды, смена климатической зоны и недостаточное количество прогулок на свежем воздухе. Это может вызвать головные боли у каждого человека, ну, а, у беременной и подавно.

8. Стрессовые состояния, физические нагрузки, недосыпания, физические раздражители в виде яркого света или сильного запаха, душное помещение также относятся к факторам, которые способны вызвать головную боль.

9. Ну и конечно, головная боль у беременной может стать следствием разных хронических заболеваний, которые были у женщины до беременности.